Ingredientes:
8 rodajas de pan de trigo integral o de pasas y canela
2 cucharadas de margarina para untar
4 rodajas de queso americano
2 manzanas o peras pequeñas (cortadas en rodajas pequeñas)
Preparación:
- Unta ligeramente una de las caras de la rodaja de pan con margarina.
- Coloca las rodajas de pan en una plancha o sartén (el lado de la margarina hacia abajo). Agrega una feta de queso en cada rodaja de pan.
- Acomoda las rodajas de fruta encima del queso. Cubre con las rodajas de pan restantes (con el lado de la margarina hacia afuera).
- Lleva la plancha o sartén a fuego medio. Cocina de 2 a 3 minutos. Luego, voltea el sándwich y cocina otros 2 a 3 minutos o hasta que el pan esté dorado y el queso derretido.
Fuente: Iowa State University, Spend Smart, Eat Smart (Gaste y coma con inteligencia)